“咚！” 午后！ 又一声沉闷钟响。 道修班第三课时将要开讲。 陈青岩关闭手机光幕结束阅读，由于论坛币与现实货币的兑换比例太夸张，最后只购买了《修行典籍合集（流通版）》，以及《修行典籍基础详解》两套电子书。 按理说，能报三万六的道修班都是不缺钱的主，陈青岩是少数例外，是因为寿元无多才对身外之物不太在意。 王一坐在床沿上打了一个哈欠：“颠哥，你没睡午觉？偷摸在捣鼓啥呢？” 陈青岩点了点头：“觉少，看了一会儿书！” 书？王一看向床头‘不老术’手册：“不老术？该不会是通过少睡觉延长寿命？” 陈青岩也忍不住笑了笑：“能有这么有用就好了！” 阳台，徐意听到钟声后收拳返回宿舍，吴光游也从厕所出来招呼三人：“走吧！去广场上课！” 第三课时！ 不讲性修之道，入定之法。 四人刚走到道观广场，一双双夹杂质疑，羡慕，好奇的眼睛望向陈青岩。 “上根器，一日入定成为修士，似乎看着没有什么特别？” “我信一叶道长的判断，性修一日能入定，命修应该也有不凡表现。” “真是托？眉清目秀，看着也不像！” “你看吧！一切正如我所料。” “………” “叮！” 一声清脆的铜铃声。 一叶老道带着几名青年道人上台，面向众人开口道： “这一课时！贫道将传授大家一套拳法——五禽功。” “五禽功是九山观传承的命修功法，分为猿、虎、熊、鸟、鹿五戏，不仅能调养身体，延年益寿，长期修炼还能帮助入定。除了动作与呼吸节奏，还需注意修炼猿戏守心，修炼虎戏守肝，修炼熊戏守脾，修炼鸟戏守肺，修炼鹿戏守肾。” “功法核心理念：模仿五脏强大的生物，与什么五行学说无关，但与经络学有关。” 一叶老道一边解说一边演练五禽功。 第一遍动作很快，将五禽功从头到尾演练了一遍，第二遍放慢速度一招一式拆解动作。 随后所有人分散广场站开，由几名青年道人站在前头示范，所演练的五禽功皆动作流畅，透着一股特别的韵味。 “不见山论坛一篇不老术、加上一门养生功价值起码四万，三万六千报名费还真是物超所值。” 【猿戏！】 陈青岩记下了动作。 演练时却遇到修炼不老术同样的问题。 脑子会了，但身体还没有会，身体关节犹如生锈的齿轮，使演练动作变得不协调。 而王一、吴光游还在记动作。 一旁的徐意不仅记下全部动作，还将五禽功演练的虎虎生风，身体天赋实在强到过分。 白戒走到徐意面前，咧嘴露出一口大白牙：“老兄你练的不对，动作虽然很标准，就是发力太强了！” 徐意不解问道：“强有什么问题？” “倒也没啥大问题！” 白戒想了想越过徐意来到陈青岩面前：“陈师弟，五禽功只差补齐实验数据就能成为一部今修功法，玄之又玄的典籍原文我懒得说，先给你讲解一下核心原理。” “性在前，命在后，有境界支撑五禽功对你而言并不难。” “今修认为：性修掌控心灵，命修掌握身体。” “五禽功就是将身体化分为以心、肝、脾、肺、肾，为核心的五个系统。” “猿心强，可观想搏击时的怒猿，心为核心，包含现代医学定义的循环系统等。” “虎肝强，可观想暴食后的猛虎，肝为核心，包含现代医学定义的消化系统等。” “熊脾强，可观想冬眠时的熊，以脾为核心，包含现代医学定义的免疫系统等。” “鸟肺强，可观想高空飞翔的鸟，以肺为核心，包含现代医学定义呼吸系统，代谢系统等。” “鹿肾强，可观想交配后的雄鹿，以肾为核心，包含现代医学定义生殖系统，内分泌系统等。” “切记，五禽功重意不重力，光练肌肉长傻力气不能正确认知何为身体的人，练不成五禽功，也练不成任何养生功。” 徐意：“………” 区别对待！ 谁光炼肌肉长傻力气？ 徐意听得额头青筋直跳：“你不是说劲大没问题？” 白戒摊了摊手：“你不是修士反正也练不成真功，说太多没意义！” 五禽功核心效果是锻炼身体，掌控身体，但这个身体不是指肌肉及心肺器官，而是整个身体本身。 五禽功是以五脏为核心辐射整个身体，全面提升身体各项机能。动作与呼吸是给予身体相应的刺激，观想也是为了心变驱使身变，身与心两者相互结合事半功倍。 陈青岩行了一礼：“多谢师兄指点，我明白了！” 白戒满意点了点头：“不愧是上根器资质，只听一遍就领悟五禽功。” 命修！ 迈入1境同样不难。 修士有功法有人指引很快就能入门。 白戒转身去指点其他学员，哪怕不是修士修不成命修真功，至少也有调养身体的效果。 等到忙完后，再回过身看陈青岩有没有修成，却发现陈青岩还在练猿戏，一遍，两遍，动作标准了一点但不多，依旧生硬不协调，反倒是旁边的傻大个动作要多标准有多标准。 “你这……” 不等白戒开口。 一叶老道从台上走到陈青岩面前：“你身体是不是有问题？” 陈青岩点了点头：“是！我患有一种罕见疾病，一种以我名字命名的疾病” 一叶老道枯瘦的手指搭在陈青岩脉门，过了一分钟才摇了摇头：“医、卜、山、相，老道我主修的是医术，世间各类疑难杂症，即便不能治愈也能缓解，但你没有病，生老病死是自然规律。” 陈青岩找名医都看了个遍，对自身状况很了解，但还是忍不住询问：“师父，真没有一点办法？” 一叶老道再次摇头：“医术可以让人活到一百二十岁，却不能让一只变为成虫的蜉蝣活过两日，这已经超出了医术的范畴。修行或许可以能突破限制，不止一本古籍记载曾有古修士活到了八百岁！”